盛夏风俗：初伏传统习俗大赏171

初伏，又称“入伏”，是中国传统二十四节气中夏至后的第三个庚日，标志着一年中最炎热的日子即将到来。在这特殊的日子里，各地都有着不同的传统习俗，寄托着人们避暑降温、祈福平安的愿望。

洗伏水

洗伏水是初伏的传统习俗之一。人们相信，在初伏这天用艾草、菖蒲等中草药煎煮成“伏水”，然后洗澡，可以驱除邪气，预防疾病。此外，有些地方还流行用荷叶、菊花等清热解毒的植物来熬制伏水。

吃伏面

在某些地区，初伏有吃伏面的习俗。伏面通常是用绿豆面或其他面条制成，配以各种蔬菜和调料。人们相信，吃伏面可以清凉解暑，补充体力。此外，伏面还有“伏住健康”的寓意，祈求家人安康。

喝伏茶

喝伏茶也是初伏的常见习俗。人们用枸杞、菊花、金银花等清热降火的药材泡制伏茶，以解暑气，缓解疲劳。此外，一些地方还流行喝绿茶、普洱茶等茶饮，补充水分，提神醒脑。

送伏扇

初伏送伏扇是部分地区的传统习俗。伏扇通常是用竹子、蒲草或其他材料制成的，轻便透气。人们将伏扇送给亲朋好友，寓意着消暑降温，驱除酷暑。

贴伏符

在一些地方，初伏还有贴伏符的习俗。伏符是一种红色的符纸，上面写有道家咒语或辟邪符号。人们将伏符贴在家门口或窗户上，祈求平安，驱除邪灵。

开地宫放荷灯

在南方某些地区，初伏有开地宫放荷灯的习俗。地宫是一种佛教建筑，传说中有阴间之门之意。人们在初伏这天打开地宫，放入荷灯，祈求逝者安息，家人平安。

制伏糕

在江南地区，初伏有制伏糕的习俗。伏糕是用糯米粉、豆沙、枣泥等材料制成的小点心，形状各异。人们相信，吃伏糕可以清热解毒，增强体质。

晒经卷

初伏晒经卷是佛教寺庙的传统习俗。僧人们将佛经拿出来晾晒，以防虫蛀、霉变。此外，晒经卷还有祈福消灾，祛除邪气之寓意。

煨伏姜

煨伏姜是北方某些地区的传统习俗。人们将生姜洗净切片，放入坛子中煨制。煨制好的伏姜辛辣开胃，有驱寒解暑、增强免疫力的功效。

避五毒

初伏也是民间传统中“避五毒”的日子。人们认为，初伏是五毒（蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）最活跃的时候，因此需要采取措施避毒。民间流传着悬挂艾草、菖蒲、大蒜等驱虫避毒的方法。

其他习俗

除了以上习俗之外，各地还有许多其他与初伏相关的传统。例如，在北方一些地区，初伏有喝羊肉汤的习俗，以补充体力，御寒祛湿。而在南方部分地区，初伏有喝凉茶的习惯，以清热解暑，消暑降温。

初伏传统习俗寄托着人们避暑降温、祈福平安的美好愿望。这些习俗随着时代变迁，有的逐渐淡化，有的则仍然传承至今，成为中华民族传统文化中不可或缺的一部分。

2024-12-14

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