昌都：藏东高原的传统习俗54

昌都，位于西藏东部，素有“藏东门户”之称，拥有悠久的历史和丰富的传统习俗。这里的人们世代生活在藏东高原，保留了独特的文化和生活方式，其传统习俗至今仍然在当地社会中发挥着重要作用。

节日习俗

昌都的节日众多，主要有藏历新年、雪顿节、望果节等。藏历新年是昌都一年中最隆重的节日，人们会穿着节日盛装走亲访友、互致问候。雪顿节是一个佛教节日，期间会举行盛大的法会、酥油花展和藏戏表演。望果节是昌都传统的农业节日，人们会举行祭山神祈求丰收的仪式。

服饰习俗

昌都的传统服饰色彩鲜艳，款式独特。男性的服装主要包括藏袍、腰带、靴子，女性的服装则以藏裙、藏帽、围腰为主。藏袍一般采用毛呢或皮料制成，保暖性好；腰带通常系在腰间，用来束紧藏袍；靴子一般为皮靴，便于在高原地区行走。藏裙的裙摆宽大，图案丰富多彩；藏帽的样式多种多样，有的还配有珠饰或羽毛；围腰的色彩一般与藏裙相配，用来衬托出藏裙的美丽。

饮食习俗

昌都的饮食以藏餐为主，以糌粑、酥油茶、肉食为主要特点。糌粑是用青稞炒制后磨成的粉末，食用时取一大把糌粑放入碗中，用手搓揉成团，然后蘸着酥油茶食用。酥油茶是用酥油和茶叶熬制的饮料，具有保暖、提神的功效。肉食主要以牛肉、羊肉、猪肉為主，常用来制作藏包子、藏面等料理。

建筑习俗

昌都的传统建筑以藏式民居为主，受藏传佛教的影响，具有独特的风格。藏式民居一般为土木结构，外墙涂有白色或红色，墙上常常装饰有宗教图案。屋顶一般为平顶，有的屋顶上建有瞭望塔或经幡。室内通常分为两层，一楼用来存放粮食和生活用品，二楼用来居住。藏式民居的装修也极具特色，墙壁上会悬挂唐卡或挂毯，室内摆放有藏式家具，如酥油灯、藏刀等。

宗教习俗

昌都是一个藏传佛教盛行的地区，佛教文化对当地人的生活方式产生了深远的影响。昌都的大多数居民信奉藏传佛教，著名的昌都寺就是藏传佛教噶举派三大祖寺之一。人们会在佛教节日去寺庙朝拜，平时也会念经祈福。在昌都，人们的日常生活中也随处可见佛教的元素，如转经筒、玛尼堆等。

葬礼习俗

昌都的葬礼习俗也深受藏传佛教的影响。当地人一般实行天葬，即把死者的遗体喂给秃鹫或其他食腐动物。天葬被认为是一种功德无量的善举，可以帮助死者摆脱业障，获得解脱。葬礼期间，人们会进行诵经、念咒等仪式，以祈求死者安息。

昌都的传统习俗是藏东高原文化的重要组成部分。这些习俗不仅体现了昌都人民的生活方式，也反映了藏传佛教对当地社会的影响。随着时代的发展，昌都的传统习俗也在不断演变，但其核心价值观仍然被当地人所传承。

2024-12-03

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